Behandling

Terapi i form av act i Malmö

Du som vill testa act i Malmö, du kan göra det hos MF Samtalsterapi. Du kan bland annat få act malmö, så väl som andra former av terapi. ACT står för Acceptance and Commitment Therapy. Det är en slags vidareutveckling av KBT, alltså kognitiv beteendeterapi. Denna terapiform innebär att man utgår från att de beteenden vi har, de är inlärda, vilket innebär att det går att läras om. Man kan alltså lära sig att bete sig på ett annat sätt. Denna terapi är bra om du upplever olika obehag, som ångest, stress, oro och annat. Att få terapi är ibland ett måste, för att klara av vardagslivet på ett bra sätt. Du kan med MF Samtalsterapi få den hjälp du behöver.

I Malmö kan du få ACT och KBT terapi

Du som vill testa ACT i Malmö, vänd dig till MF Samtalsterapi. Dit kan du vända dig om det är så att du vill få en personlig utveckling eller om du vill lära dig hantera stress. Du kan även få hjälp om cu har problem i relationer eller behöver sorgebearbetning. Du som har ångest, är deprimerad eller utmattad kan även du ha stor nytta av denna terapi. Du kan med hjälp av olika övningar få en bättre syn på dig själv, på livet och på dina problem. Hos MF Samtalsterapi kan du även få bra terapi via samtal. Om du vill läsa mer om vad ACT innebär, eller läsa mer om andra terapiformer, besök då gärna hemsidan.

Datum 24 Oktober, 2021
Författare Ulrika
Kategorier Behandling

När ni behöver parterapi i Stockholm

Är det så att du och din partner behöver parterapi i Stockholm? När det gäller parterapi i Stockholm så finns det att boka hos Familjeterapeuterna Syd. De har flera olika tjänster så som familjerådgivning och psykoterapi utöver då parterapi och familjeterapi. Just att gå i terapi som par kan ibland vara ett måste. Även om man älskar varandra så kan problem uppstå som är svåra att lösa på egen hand. Det är lätt att fastna i negativa spiraler och att ge upp och gå isär. Om nu vill kämpa för er kärlek och komma tillrätta med vissa saker så kan det vara bra att prata ut om detta. Det med hjälp av en familjeterapeut. Ni kan då få ett bättre samspel och en bättre förståelse för varandra.

Terapi för par finns i Stockholm

Om ni känner att det är parterapi Stockholm ni behöver, vänd er då till Familjeterapeuterna Syd. De kan även erbjuda parterapi för er som bor i Malmö, Hyllie, Göteborg, Lund, Helsingborg, Kristianstad, Höllviken, Landskrona, Höganäs, Gärsnäs, Nässjö och Linköping. Om man har en nära relation med någon så finns det ofta ett behov av att kunna balansera livet som två samtidigt som man vill ha tiden för sig själv. Det är viktigt att kunna samspela och komma överens på rätt sätt. Genom att få terapi som par, så får ni gemensamt lära er att utveckla ett samspelsmönster som passar just er. Om det är så att ni vill veta mer eller kanske boka in en tid direkt, se då till att besöka hemsidan som Familjeterapeuterna Syd har. Där kan du även läsa mer om deras andra tjänster.

Datum 21 Juli, 2020
Författare Ulrika
Kategorier Behandling